Individuelle Ernährungsberatung - Vermeidung von Übergewicht
Die individuelle Ernährungsberatung erfolgt als Einzelberatung (ein Teilnehmer) an 3 Terminen. Gruppengröße: 1 Teilnehmer Bei Bedarf kann eine Bezugspersonen (Partner, Elternteil, Kind) hinzugezogen werden. Das aktuelle Essverhalten wird besprochen und ggf. auf eine bewusste, bedarfsgerechte Ernährung umgestellt- ohne Diät! Es erfolgt eine ausführliche Beratung, welche auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist. Dabei erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine langfristige Verbesserung Ihres Essverhaltens um Fehlernährung und Übergewicht zu vermeiden. Die Termine werden telefonisch oder per E-Mail flexibel vereinbart und an Ihre möglichen Zeiten angepasst. Ernährungsberatung zu verschiedenen Themen zur Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht und Folgeerkrankung.
Personen mit einem BMI >= 25 bis < 30 (BMI >= 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen
3 x 60
Min.
150,00 €
50,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Die individuelle Ernährungsberatung erfolgt als Einzelberatung (ein Teilnehmer) an 3 Terminen. Gruppengröße: 1 Teilnehmer Bei Bedarf kann eine Bezugspersonen (Partner, Elternteil, Kind) hinzugezogen werden. Das aktuelle Essverhalten wird besprochen und ggf. auf eine bewusste, bedarfsgerechte Ernährung umgestellt- ohne Diät! Es erfolgt eine ausführliche Beratung, welche auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist. Dabei erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine langfristige Verbesserung Ihres Essverhaltens um Fehlernährung und Übergewicht zu vermeiden. Die Termine werden telefonisch oder per E-Mail flexibel vereinbart und an Ihre möglichen Zeiten angepasst. Ernährungsberatung zu verschiedenen Themen zur Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht und Folgeerkrankung
Erstgespräch :
Interview mittels Anamnesebogen
Verlaufsgespräch:
- Vermeidung von Übergewicht durch
- mündliche und schriftliche Wissensvermittlung und Informationsaustausch
- Veranschaulichung durch Leerverpackungen geeigneter und ungeeigneter Produkte und abgefüllter Gläser mit ver. Getreideprodukten/ Nüssen/ Saaten
- Veranschaulichung mittels Infomaterial vom BZFE (Lebensmittelkarten, Ernährungspyramide)
- Selbstreflektion des Essenverhalten der Patienten mittels Ernährungsprotokolle
- Aushändigen von Infomaterial zum nachlesen und festigen
Abschlussgespräch
- Wissensvermittlung mittels Lehrgespräche
- Schulungsunterlagen vom BZFE
- Selbstreflektion des Essenverhalten der Patienten mittels Ernährungsprotokolle
- Aushändigen von Infomaterial zum nachlesen und festigen
- Anregungen für langfriste Umsetztung (Rezepte, Strukturplan)
- Motivation zur Wissensvermittlung
Vermeidung von Übergewicht und Fehlernährung
Gewichtsabnahme, bzw. Stabilisierung des Gewichtes bei Zielerreichung, sowie die Motivation zu einem gesundheitsförderlichen Ernährungs- und Bewegungsverhalten
Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht/ Adipositas durch eine individuelle, bewusste und bedarfsgerechte Ernährung unter Berücksichtigung weiterer Begleiterkrankungen/Folgeerkrankungen zu meiden. Die Gruppengröße besteht aus 1. Teilnehmer. Bei Bedarf kann eine Bezugspersonen (Partner, Elternteil, Kind) hinzugezogen werden. Teilnehmer sind gesunde Personen ab den 18. Lebensjahr mit einem BMI von >=25 bis <= 30 (BMI >= 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen. - In der Einzelberatung wird 1 Teilnehmer beraten - Bei Bedarf kann eine Bezugspersonen (1 Elternteil, Partner, 1 Kind) mit hinzugezogen werden.
Personen mit einem BMI >= 25 bis < 30 (BMI >= 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen