KB AKTIV

Fit und gesund durch Faszientraining

Functional Training - die Ganzkörperkräftigung

Jumping - Herz-Kreislauf-Training (Ausdauer)

Fitness Ampel - das gesunde Ganzkörperkräftigungstraining für Jugendliche

Fitness Ampel - gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung

Aquafitness (Ausdauer)

"Gesunder Rücken" - kräftigendes Rückentraining

Autogenes Training: Entspannung für Körper und Geist

Kräftigende Beckenbodengymnastik

Hatha Yoga - aktive Entspannung und Stressbewältigung

Cardio Fit - Ausdauer und Herz-Kreislauftraining